sexta-feira, 29 de agosto de 2014

Vanderlei Cordeiro de Lima é homenageado pelos dez anos do bronze na Maratona de Atenas


Vem ai a 1ª Copa Paraíso de vôlei de praia


Tudo pronto para a competição que será realizada no SESC Paraíso, A 1ª Copa Paraíso de Vôlei de Praia Sub 17, onde os campeões masculino e feminino estarão automaticamente classificados para estarem representando o Estado do Tocantins na seletiva para o mundial na cidade de Aracaju nos dias 26 a 30 de novembro.

Já foram definidas as duplas de 14 e 15 anos que são do colégio Darcy Ribeiro e as duplas 11 a 13 que são do colégio Municipal Antônio Carlos e Caroline Campelo.

Para a realização das seletivas contamos com o apoio da Secretaria Municipal de Esporte e Juventude de Paraíso, Secretaria Municipal da Educação de Palmas, Sesc Paraíso, Colégio Presbiteriano Vale do Tocantins e da Fundação Municipal de Esportes e Lazer de Palmas.

A competição terá inicio as 8h30 com uma reunião técnica com os professores e as 9h 30 daremos inicio a competição, sendo 6 equipes feminina e 6 equipes masculina, sendo das cidades de Tocantínia, Bom Jesus do Tocantins, Cristalândia, Lagoa da Confusão e Paraíso, tanto nos naipes masculino quanto feminino.

A FTDE agradece a todos os participantes que estão em busca de uma forma para estar representando o Estado em competições nacionais, com sonhos grandes.


Créditos: Manoel Lima Barros

quinta-feira, 28 de agosto de 2014

Dieta possibilita aumentar o teor de gordura na alimentação

Conheça a dieta em que é possível consumir até bacon

Todos os dias é possível encontrar diferentes tipos de dietas. Revistas lançam formas de perder muitos quilos em apenas uma semana e nomes não faltam, como a dieta da sopa, canela, uva. Mas existe um tipo que promete não ser apenas mais uma.
A dieta LCHF (Low Carb, High Fat - baixo teor de carboidrato e alto teor de gordura), é um modelo de alimentação que segue os princípios dos nossos ancestrais de milhões de anos atrás. Por isso, segundo a nutricionista Alice Dalpicolli, ela não pode ser considerada uma dieta da moda.
Castanha do Pará, gema de ovo, abacate, nozes, azeite a bacon são alimentos ricos em gorduras saturadas Foto: Fotolia
Castanha do Pará, gema de ovo, abacate, nozes, azeite a bacon são alimentos ricos em gorduras saturadas Foto: Fotolia
A nutricionista explica que a LCHF prioriza o consumo de alimentos não industrializados e pouco processados, eliminando essencialmente o açúcar, óleos vegetais, trigo e outros grãos, limitando o consumo de praticamente todos os alimentos que são fontes de carboidratos. Para compensar a ausência deste nutriente, se incluem alimentos ricos em gorduras, como gemas de ovos, castanhas e nozes, manteiga, azeite de oliva, óleo de coco, abacate, bacon entre outros.
Sim, bacon! Segundo a nutricionista ele é um dos alimentos que possuem gorduras boas, as saturadas. “O maior e melhor exemplo de que gordura saturada é saudável é o leite materno, alimento exclusivo do bebê até os seis meses de idade, que promove o crescimento e desenvolvimento ”, conta Alice.
Talita, blogueira do Não Mais Fat, já fez diversos tipos de dietas para perder peso. Porém somente na LCHF obteve o equilíbrio Foto: Arquivo pessoalTalita, blogueira do Não Mais Fat, já fez diversos tipos de dietas para perder peso. Porém somente na LCHF obteve o equilíbrio Foto: Arquivo pessoal
A publicitária e dona do blog “Não mais fat”, Talita Bueno conheceu a LHCF após seguir uma dieta de grãos e produtos integrais sem conseguir emagrecer. Um dia uma amiga apresentou a dieta que chamou sua atenção. “Pesquisei muito sobre o assunto e foi um choque saber que o glúten, o trigo e a maioria dos grãos são anti-naturais e ruins para nós, ao passo que as gorduras dos animais são ótimas”, conta a blogueira.
Vale salientar que a dieta é para quem busca perder peso sem grandes sacrifícios. Talita perdeu cinco quilos em cinco meses, mas não virou refém das marmitas. Este é um dos benefícios da dieta, não há horários ou número de refeições definidas. Deve-se apenas comer o suficiente para saciar a fome, independente do momento do dia, dando preferência a produtos não industrializados e utilizando óleo de coco, azeite de oliva e até manteiga para enriquecer a preparação final.
São os vegetais que formam a base desta alimentação e fornecem a quantidade ideal de fibras, vitaminas e minerais. Uma dúvida comum que as pessoas têm sobre a dieta recai sobre a falta de nutrientes, principalmente de grãos. “É importante ressaltar que nosso corpo não foi projetado para digerir grãos, pois estes são alimentos de difícil digestão, repletos de defesas químicas, anti-nutrientes e toxinas, incluindo glúten, pouco tolerados pela maioria das pessoas”, explica a nutricionista.
Alice diz ainda que a ideia da dieta não é, de maneira nenhuma, vivê-la o tempo todo. “Seria uma prisão e não liberdade. Alimentando-se no modelo correto na maior parte do tempo e se permitindo poucas refeições fora da dieta, já é possível obter ótimos benefícios”.
Para que os bons resultados sejam obtidos, é importante conciliar a dieta com exercícios físicos.
Crédito Fotolia: Bacon - Viktor/ Ovo - Valery121283/ Abacate - Atoss/ Azeite - Africa Studio/ Castanhas - W10
Fonte: http://www.webrun.com.br/h/noticias/dieta-possibilita-aumentar-o-teor-de-gordura-na-alimentacao/15545

terça-feira, 26 de agosto de 2014

Resultados da 7ª e 8ª etapas do Campeonato Top 10 Tocantins de Futevôlei








Lance de partida de futevôlei disputada no último final de semana - 
Divulgação




























A Federação Tocantinense de Futevôlei organizou neste final de semana a 7ª e 8ª Etapas do Campeonato Top 10 da modalidade, nas cidades de Santa Tereza do Tocantins e Porto Nacional, respectivamente.

A competição contou com o apoio da Fundação Municipal de Esportes e Lazer de Palmas, Secretaria do Esporte, Prefeituras Municipais de Santa Tereza do Tocantins e de Porto Nacional. Os resultados foram os seguintes:

7ª Santa Tereza
1º Alfredo / Welder – Conceição do Araguaia – PA
2º Janjoão / Neto -  Conceição do Araguaia – PA

8ª Porto Nacional
1º Alfredo / Welder – Conceição do Araguaia – PA
2º Polielder / Marquinho Pepsi - Palmas
3º Paulo Henrique / Samuel – Porto Nacional. Esta dupla se classifica também para a grande final em Palmas, haja vista que a dupla primeira colocada já tinha se classificado na etapa realizada em Santa Tereza do Tocantins.  








Gramado da arena tem demarcação e exaltação ao centenário do Palmeiras



Gramado da nova casa do Verdão homenageia o centenário do clube (Foto: Divulgação)

Ainda em fase final para inauguração, o Allianz Parque registra em seu gramado já na madrugada a data histórica celebrada pelo Palmeiras nesta terça-feira. Exibindo o número 100 e parabenizando o clube, a nova casa alviverde, com o campo devidamente demarcado, exalta o centésimo aniversário palestrino, em uma homenagem da WTorre, construtora responsável pelo erguimento da agora moradia do Verdão.

100 anos de glórias

Foi por iniciativa do jovem idealista Luigi Cervo, inspirado em criar uma agremiação que representasse a colônia italiana e enfrentasse de igual para igual as equipes formadas por ingleses, escoceses, alemães e "quatrocentões" que dominavam o futebol paulista da época, e com o apoio de outro jovem, o jornalista Vicenzo Ragognetti, que em 26 de agosto de 1914 surgiu o Palestra Italia, clube que deixou evidente suas fortes ambições já no baile de apresentação, com a presença de várias personalidades, empresários e do cônsul da Itália.

A estreia na elite do futebol paulistano ocorreu em 1916 e, já no ano seguinte, o time realizava uma grande campanha conquistando o vice-campeonato, feito repetido em 1919. Em 1920 vem a consolidação, primeiro pela aquisição do Parque Antarctica, o principal da cidade naquela época, incluindo a bela praça de esportes, e também pela conquista do Campeonato Paulista, feito que repercutiu por todo o país incentivando a criação de outros Palestras nos vários estados e pelo interior, incluindo o Palestra Italia de Minas Gerais (atual Cruzeiro) e o Palestra Italia do Paraná (atual Paraná Clube).

Junto com a consolidação do patrimônio vieram conquistas em vários outros esportes onde o Palestra também foi pioneiro, com destaque para o basquete e o atletismo. No futebol, o protagonismo se destacava ainda mais com o advento do profissionalismo no início dos anos 30. O que para muitos clubes tornou-se um problema irremediável, com falências abandono da prática e até extinções, no Palestra o apoio de sua imensa torcida colocou o clube em um destaque ainda maior: no patrimônio, com a construção das arquibancadas de concreto armado, o primeiro do país e tornando o Palestra Italia o maior estádio da cidade; no campo, o clube conquistava o tricampeonato de futebol estadual, além do primeiro campeonato nacional de clubes profissionais, em 1933.

O crescimento e as conquistas continuaram até a chegada da II Guerra Mundial, a princípio concentrada no continente europeu, mas que se espalhava e forçava todos os países a se posicionarem. O Brasil resistiu na neutralidade até 1942, quando se juntou aos aliados e, dentro de um regime de exceção, a legislação acabou forçando vários clubes a trocarem seus nomes para evitar a politização no meio esportivo. Sendo assim, o Palestra Italia, após bastante resistência, acabou alterando seu nome para Sociedade Esportiva Palmeiras. Mas as conquistas continuaram, incluindo o campeonato de 1942, muito especial pelo clima de adversidade criado, pela rivalidade e pela forma como ocorreu, com o adversário abandonando o gramado. Foi a chamada Arrancada Heroica.

Torneio Robertão
Após mais títulos importantes, no final da década de 40 o Palmeiras montou outro esquadrão que fez história entre 1950 e 1951 com a conquista das "Cinco Coroas". Destaque todo especial para o I Campeonato Mundial de Clubes, a Copa Rio, fazendo a final contra a Juventus, da Itália, e tendo o apoio de mais de 100 mil torcedores no Maracanã, resgatando o orgulho nacional após a perda da Copa do Mundo pela Seleção meses antes. Nos primeiros dias de 1960 veio outra conquista especial, o Supercampeonato Paulista de 1959, obtido justamente sobre o adversário com quem o clube rivalizaria por toda a década, o Santos de Pelé. O Palmeiras torna-se o único clube a enfrentá-lo e superá-lo por diversas vezes, a tal ponto de ganhar o nome de "Academia". Em 1965, a equipe alviverde foi escolhida para representar a Seleção Brasileira na inauguração do Mineirão, vencendo a seleção do Uruguai por 3 a 0, em feito tão inédito quanto a conquista de dois campeonatos nacionais no mesmo ano, a Taça Brasil e o Robertão em 67. 

As glórias continuaram com novo campeonato nacional em 69 e, no início dos anos 70, foi formada uma segunda Academia, que forneceu a base da Seleção Brasileira, faturando dois Campeonatos Brasileiros e obtendo seu auge em 1974, na final do Campeonato Paulista contra o maior rival.Nos anos 90, o Palmeiras tornou-se pioneiro mais uma vez construindo uma parceria exclusiva e inédita de cogestão com a multinacional italiana Parnalat, que permitiu a formação de um elenco fortíssimo e, ao longo de oito anos, a conquista de três campeonatos paulistas, um Rio-São paulo, três Nacionais, uma Libertadores, vários torneios nacionais e internacionais, além de inúmeros jogos épicos. Estas conquistas garantiram ao clube a premiação com o título de Campeão do Século XX pela imprensa e pela Federação Paulista de Futebol.

Neste novo milênio, o título da Copa do Brasil de 2012 consolidou o Palmeiras como o maior detentor de troféus nacionais no país. E a construção de uma nova casa, apontada como uma das mais modernas do planeta, surge como o alicerce para que o Alviverde continue trilhando um caminho de glórias.

CALENDÁRIO DOS 100 ANOS
JUNHO




JULHO

AGOSTO



Blitz verde pelas ruas de São Paulo



SETEMBRO

Festa dos Veteranos

Comemoração do Dia do Palmeiras (Arrancada Heroica)

Lançamento do monumento do centenário no clube social
Início da entrega de taças comemorativas para ídolos em comum e adversários


OUTUBRO

Evento com torcedores mirins do Palmeiras

NOVEMBRO

Periquitos em Revista

Inauguração do busto do ídolo Marcos

DEZEMBRO

Palmeiras Camp

JANEIRO 2015

Evento comemorativo dos 100 anos do primeiro jogo do Palmeiras

A DEFINIR

Inauguração do busto do ídolo Oberdan Cattani

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